爱眼护眼让“视“界更精彩

---我校2021年第10周升旗仪式

新的一周，又是一次新的启程！眼睛被称为是“心灵的窗户”，是我们认识世界、获取信息的重要助手，为了激发学生保护眼睛的意识，培养学生的保护眼睛的好习惯，2021年10月22日上午，我校举行了以“爱眼护眼让视界更精彩”为主题的升旗仪式。

本周进行了四六年级国旗交接仪式，新一届四年级队员将从老一届队员手中接过那面象征着荣誉的五星红旗，接过那一份职责，为国旗护卫队奉献出自己的力量。我们坚信，国旗在他们的守护下，一定会更加耀眼。伴随着雄壮的国歌声，鲜艳的五星红旗冉冉升起，全体师生整齐列队，面向国旗，少先队员行队礼，教师行注目礼。

本周升旗仪式的主持人是六（4）中队的李紫玉同学，国旗下演讲是六（4）中队的冯优璇同学。

升旗仪式结束后，在班里，给学生们分发了儿童、青少年预防近视的宣传手册，让学生更好地了解预防近视的方法和知识。

相信通过这次升旗仪式，同学们一定懂得了怎样爱眼护眼，让我们爱护眼睛，让心灵的窗户更加明亮吧！

眼睛，是心灵的一扇窗，它是我们内心通向世界的窗口，眼睛，让我们看到了美丽的大自然。升旗仪式上，六（4）中队的同学们表演的诗朗诵《让心灵的窗子洒满阳光》，让同学们懂得了如果不重视保护视力，就会容易患各种眼疾，严重的还会失明。

国旗下演讲：

尊敬的老师，亲爱的同学们:

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。

在这里我想给大家提出几点建议:

1.看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。

2.不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

3.每天坚持认真做两次眼保健操。

4.尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛，我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清澈，有神的大眼睛。